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应用介绍
私人健身教练是一款运动健身软件,在私人健身教练所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房,可以很有效的帮助你锻炼肌肉。
私人健身教练特点
1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;
3、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
4、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。
私人健身教练特色
1、热身和拉伸动作
2、自动记录锻炼进度
3、体重图表追踪体重变化
4、自定义锻炼提醒
5、详细的视频和动作指导
6、跟着你的私人健身教练减肥
6、与朋友分享锻炼成果
私人健身教练点评
私人健身教练是一款新一代健身神器,非常不错,此版本完美** ,免费使用,提供了关于全身、胸部、腹部、肩膀、背部、腿部从初级到高级健身运动,欢迎各位机友下载。
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